diet

Definizione e significato

Diet può indicare:

• L’alimentazione abituale di una persona o di un animale, senza necessariamente implicare restrizioni: a healthy diet significa “un’alimentazione sana”.
• Una dieta specifica, seguita per dimagrire, per motivi medici o per altre esigenze.
• Come verbo, seguire una dieta, spesso con l’obiettivo di perdere peso.
• Con l’iniziale maiuscola, una dieta parlamentare: il nome di alcune assemblee legislative, come quella giapponese.

Grammatica e origine

È un sostantivo numerabile: al plurale diventa diets. Come verbo è regolare: dieted, dieting.

Deriva, attraverso il francese e il latino, dal greco diaita, “modo di vivere”.

Sinonimi e contrari

• regimen ↗: regime alimentare o di salute, generalmente più strutturato di diet.
• nutrition ↗: nutrizione; riguarda soprattutto il processo e la qualità del nutrimento.
• fast ↗: come verbo significa “digiunare”, cioè astenersi dal cibo, mentre diet non implica necessariamente il digiuno.

Non esiste un contrario diretto valido per tutti i significati di diet.

Espressioni e collocazioni comuni

• balanced diet ↗: dieta equilibrata.
• go on a diet ↗: mettersi a dieta.
• diet food ↗: alimento dietetico.
• diet soda ↗: bibita senza zucchero o a basso contenuto calorico.