crunch

Crunch — слово в английском языке, которое имеет несколько значений в зависимости от контекста.

Значение 1: звук и действие

Crunch — звук хруста, хрусанья, который издаётся при раздавливании, разламывании чего-либо твёрдого и хрупкого, например, сухариков, снега, листьев.

• Пример: He could hear the crunch of the fallen leaves under his feet. — Он слышал хруст опавших листьев под ногами.

Части слова:

• Crunch — существует само по себе как глагол и существительное.

Синонимы:

• crackle (трещать), creak (скрипеть), snap (ломаться с треском)

Антонимы:

• silence (тишина), softness (мягкость)

---

Значение 2: трудная ситуация

Crunch — сложная, напряжённая ситуация, когда необходимо быстро принимать решения или работать интенсивно. Часто используется в выражении crunch time — критический момент, время напряжённой работы.

• Пример: It's crunch time before the project deadline. — Наступило критическое время перед сроком сдачи проекта.

Синонимы:

• critical moment (критический момент), crisis (кризис), crunch period (период напряжённой работы)

---

Значение 3: спортивное упражнение

Crunch — вид физического упражнения, направленного на развитие мышц пресса. Человек лежит на спине и приподнимает верхнюю часть туловища.

• Пример: She does 50 crunches every morning to strengthen her abs. — Она делает 50 упражнений «кранч» каждое утро, чтобы укрепить мышцы пресса.

---

Итог:

• Crunch — звук хруста или действие (грызть с хрустом, ломать)
• Crunch — трудная, напряжённая ситуация
• Crunch — упражнение на пресс

Этот многозначный термин широко используется в разговорной и письменной речи в разных сферах.