erholen
riprendersi
Sich ausruhen und neue Kraft bekommen, zum Beispiel nach Arbeit oder Anstrengung.
Definizione e significato
erholen è un verbo tedesco usato quasi sempre in forma riflessiva: sich erholen .
Significa:
-
riposarsi e recuperare le energie, dopo la fatica, il lavoro o lo stress:
Ich muss mich am Wochenende erholen.
= Devo riposarmi nel fine settimana. -
riprendersi, soprattutto dopo una malattia, un periodo difficile o un evento faticoso:
Sie hat sich von der Krankheit gut erholt.
= Si è ripresa bene dalla malattia.
La costruzione più comune è:
- sich von etwas erholen = riprendersi da qualcosa
Er erholt sich von der Operation.
= Si sta riprendendo dall’operazione.
Grammatica e origine della parola
erholen è un verbo debole e ha queste forme principali:
- infinito: erholen
- presente, 3ª persona singolare: erholt sich
- preterito: erholte sich
- participio passato: erholt
- ausiliare: haben
Il prefisso er- è inseparabile e indica spesso il raggiungimento di un risultato. La base holen significa originariamente “andare a prendere” o “recuperare”. In senso figurato, sich erholen indica quindi il recupero delle proprie forze.
Il verbo viene normalmente usato con il pronome riflessivo:
- ich erhole mich = mi riposo, mi riprendo
- du erholst dich = ti riposi, ti riprendi
- er/sie erholt sich = si riposa, si riprende
Sinonimi e contrari
Sinonimi
- sich ausruhen = riposarsi; è il sinonimo più comune, ma sottolinea soprattutto la pausa e il riposo.
- sich entspannen = rilassarsi; riguarda principalmente la riduzione della tensione fisica o mentale.
- sich regenerieren = rigenerarsi; è più formale e indica il recupero delle forze, spesso in ambito fisico o sportivo.
- genesen = guarire, ristabilirsi; si riferisce soprattutto al recupero dopo una malattia ed è più specifico di sich erholen.
Contrari
- sich anstrengen = sforzarsi, affaticarsi.
- sich erschöpfen = esaurirsi, stancarsi completamente.
- ermüden = stancare o stancarsi; indica il processo opposto al recupero.
Espressioni e combinazioni comuni
- sich gut erholen = riposarsi bene, riprendersi bene
- sich von einer Krankheit erholen = riprendersi da una malattia
- sich vom Stress erholen = recuperare dallo stress
- sich im Urlaub erholen = riposarsi durante le vacanze
- ein paar Tage Erholung = alcuni giorni di riposo
- Erholung = riposo, recupero, ristoro
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Examples
Er wird sich am Wochenende erholen.verb
Si riposerà nel fine settimana.
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