verb
estirar
dehnen
Es alargar algo tirando de sus extremos o extender el cuerpo o una parte de él para aflojar los músculos.
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Examples
No olvides estirar después de hacer ejercicio.verb
Vergiss nicht, dich nach dem Training zu dehnen.
Es importante estirar los músculos antes de correr.verb
Es ist wichtig, die Muskeln zu dehnen, bevor man läuft.
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